#1 avoid Maggi segala jenama (Tapi tadi bru lepas beli dkt kiosk pastuuu siap mkn sekali dgn rumet) >.<
#2 avoid caffein . Nescafe , neslo and so on .
#3 Tido awal -- ni tk dpt nk realisasikan . Dah terbiasa lewat
#4 Jgn tidur berlebihan
#5 Baca Al Quran + Ma'thurat
#6 Makan madu satu sudu tiap hari
#7 Air kosong banyak banyak
#8 Banyakkan sujud
#9 Bila skit sangat , tido ! :D
# Jgn stress sngt , manage time
Ni teori sendiri . Ikut naluri suka hati . Agak berkesan okay . Bye
My favorite football team
Terang teranglah gambar ni terang sebenarnya kitorang gelap gelap je
No comments:
Post a Comment